お肌の悩みって人それぞれにありますよね。皆さんは改善したい肌の悩みはありますか？
ニキビやシミ、シワ、毛穴など、それを改善しようとしてスキンケアを頑張るのですが、間違ったスキンケアをすると綺麗になるどころかどんどん肌の状態が悪くなり、取り返しのつかないことになってしまいます💦
間違ったスキンケアというものはどういったものでどんな影響があるのか、そして正しいスキンケアとおすすめのアイテムを紹介します。
この記事を読めば正しいスキンケアの仕方が分かり美肌へと近づくことができます。美肌を目指している人はぜひこの記事をチェックしてください！
・正しいスキンケアの仕方を知りたい人
・美肌になりたい人
ゴシゴシは汚肌になるから絶対にしない
皆さんは毎日のお肌のケアはどんなことをしていますか？
・クレンジング
・洗顔
・化粧水
・乳液
・クリーム
だいたいこのような感じだと思います。
では、次のうちお肌に悪いことってどれだと思いますか？
・洗顔は泡をつけて30秒放置してからすすぐ
・クレンジングや洗顔後、手で撫でながらすすぐ
・クレンジングや洗顔後、シャワーを当てながらすすぐ
・化粧水や乳液は冷蔵庫で冷やしておく
・化粧水はなじむよう手で顔を押さえ続ける
どれが間違いか分かりましたか？
実はこれ、全部間違いです！
まず、全てのスキンケアを通して絶対にやってはいけないことは『こすらない』ことです！
摩擦は肌を老化させます。クレンジングもゴシゴシしすぎると摩擦になりますし、すすぐときも手で撫でるのではなく水を顔に当てながらすすぎます。シャワーは直接顔に当たると温度が高くなってそれが摩擦になるのでやめた方が良いでしょう。
クレンジングの種類が多いので自分の肌に合ったクレンジングを選んでください。詳しくはこちらの記事に詳しく書いています↓
スキンケア商品は冷やすと顔が引き締まると思っている方が多いのですが、品質が変わってしまうこともあるので冷暗所にしまっておきましょう。
化粧品はとにかくたっぷりと！高い化粧水をケチって少ししか使わないよりは安い化粧水をたっぷり使う方が絶対に良いです！
詳しくはこちらをご覧ください↓
洗顔料はたっぷりの泡を作る
一番間違った方法をしがちなのは『洗顔』です。
このような人はいませんか？
・メイクをしない日は洗顔料を使わず水ですすぐだけ
・朝は洗顔料を使わず水ですすぐだけ
・洗顔料の泡立ちが少ない
・皮脂が多いので何度も洗顔する
・汚れが気になるので指でしっかり撫でて洗う
これも、全て間違った洗顔の仕方です。
寝ている間も汗や皮脂、ホコリなどの汚れが付着しています。すすぐだけだと汚れは落とせずくすみや酸化の原因になります。
ここでも重要なのはこすらないことです。摩擦はNGなので手でゴシゴシや何度も洗顔するのはやめましょう。
摩擦が起きないようにまずたっぷりの泡を作ります。難しい人は洗顔ネットを使いましょう。きめ細かい泡をたっぷり作ることが重要です！逆さにしても落ちない位弾力のある泡ができたらOKです。
そして泡を肌の上で押しながら全体に広げます。手ではなく泡で洗うようなイメージで行いましょう。
すすぎは1分を目安に洗い残しのないように丁寧に洗い流します。鏡でチェックすることも大事です！
十分にすすぎ終わったらタオルで軽く押さえて水気を吸い取ります。ここでもゴシゴシしてしまいそうですが優しくです！
試して欲しいおすすめ洗顔料
美肌になるために洗顔料は何を使えばよいの？と悩む方も多いと思います。洗顔料の種類が多くて迷ってしまいますよね💦
そこでドラックストアで購入できるおすすめの洗顔料を紹介します！
自分の肌質に合ったものを選びましょう。
脂性肌におすすめの洗顔料
キュレル 皮脂トラブルケア 泡洗顔料
脂性肌の人におすすめなのは洗浄料は十分あり肌にも優しいキュレルの泡洗顔料です。
保湿成分も配合されているので肌水分量をしっかり保ってくれます。脂性肌はインナードライの場合も多いので水分量をキープしてくれるのは嬉しいポイントです。
乾燥肌におすすめの洗顔料
ビオレ マシュマロホイップ リッチモイスチャー
乾燥肌の人にはマイルドな洗浄力としっかり保湿してくれる洗顔料がおすすめです。
ビオレのこちらの商品は美容液成分がたっぷりと配合されているのと乾燥肌でもつっぱらないのがポイントです。
フローラルの香りも印象的です。
毛穴に悩む人におすすめの洗顔料
ロゼット 洗顔パスタ 海泥スムース
石鹸系の洗浄成分を配合していてクレイも配合されているので皮脂を吸着する効果が期待できます。
ロゼットの洗顔料は数種類ありますがこの海泥スムースは毛穴汚れを落とすのに特化したもので、泡立ちも良く弾力のある泡を作ることができます。
まとめ
間違ったスキンケアで肌が悪くなる原因と正しいスキンケア法、おすすめの洗顔料を紹介しました。
スキンケアはとにかく摩擦が肌トラブルを生むのでこすらないように気をつけながら正しく行いましょう。毎日のメイクで肌への負担は大きくなるので洗顔で汚れを落とし、しっかり保湿するのが大事です。
自分に合った洗顔料を選ぶことで肌トラブルを回避できるのでぜひ参考にしてください！
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