【番外編】美容へのモチベーションが上がらない!そんなときは?

若く見られたい!モテたい!美しくなりたい!

そんな理由から、化粧や美肌ケア、ダイエットなどを頑張りますよね?


でも、効果がなかなか現れなくてやめてしまったり、ダイエットを諦めてしまったり、単純に面倒くさいなぁと思ったり・・・


美容へのモチベーションが上がらないときって誰にでもあると思うんです!


でも大切なのは『継続する』こと。

どんなに頑張っていても、途中でやめてしまっては効果が無くなってしまいます💦

そこで今回は番外編として、美容のモチベーションを上げるために行うべきことを紹介したいと思います♡


突然訪れる『女磨きしたくない』

綺麗になるために頑張ろう!とどんなに強く決意しても、気分は変わってしまうもの。

「女性って気分屋?」って思われるかもしれませんが、そこには【女性ホルモン】が関係していて仕方のない事なんです。



生理周期を繰り返す女性の体は、ホルモンバランスによって心身の状態が大きく左右されます。


精神的に不安になったり、体調や肌の不調に悩まされる方も多いんです。


ひと月の中でも気分やモチベーションがコロコロと変わってしまうのも頷けますよね💦


モチベーションを上げるためにする行動


なかなか美容へのモチベーションが上がらない・・・

そんな時にやってみて欲しい事を紹介します!

それほど難しくないけれどやる気スイッチが入りますよ♪

①美容院に行ってみる

ヘアカラーなどは自分で自宅でできますよね!
私もおうちでできる美容法を紹介していますが、定期的に美容院に行くのはおすすめです!

髪の毛のケアをしてもらうことでキューティクルが蘇りますし、美容師さんからヘアケアのアドバイスもしてもらえます。
待っている間に美容雑誌を見るだけでもやる気が上がりますよ♪
②鏡をこまめに見る

鏡をきれいに磨いて、毎日自分の姿をチェックしましょう。

鏡を多く見ることで無意識に口角が上がったり目にも力が入ります。表情筋を使うことでそれが定着していくので老け見えを防ぐことにもなります!

できれば全身鏡で全身を映すことがポイント!
出掛ける前に全身を見ることで、この格好じゃだめだ!もっと気を付けよう!となります。
③綺麗な人と話す

自分にっとって憧れの人、綺麗だなと思う人は身近にいますか?
いつも綺麗な女性や楽しそうな女性からはパワーを感じることが出来ます。
「自分もこんな風になりたい!」と自然とモチベーションも上がります。

テレビや雑誌で素敵な女性を見て参考にするのも良いですね♪
④姿勢を正してみる

スマホやパソコンを見ている時は猫背になりがち。
何となくやる気が出ないときも姿勢が悪くなっていませんか?

そんなときは背筋を伸ばしてみましょう!それだけで座りの姿勢が良くなり、歩き姿も綺麗に見えます。
自然と自信が湧いてきたり、女度が上がりますよ♪

⑤恋をする

「恋をすると綺麗になる」と言いますが、女度が上がるのに一番即効性があるのはこれかもしれません♡
好きな人の好みのファッションや髪型、雰囲気など、あれこれ研究したくなりますよね!

人に見られることを意識するのは美容にとってとっても大事な事なんです❣

たまには自分を甘やかして

なかなか頑張りが持続しないという方は、適度に『自分を甘やかす』ことを取り入れてみるのも良いかもしれません。

甘やかし過ぎに注意して、気分をリフレッシュさせましょう!


♦カフェに行く
一人でお気に入りのカフェに行ってまったりするのも良いですし、友人とカフェでスイーツを食べながら楽しくお喋りなんかも良いですね。いつもカロリーを気にして心が疲れないようにコントロールすることも大事です!

お洒落なカフェを選ぶのもポイントです♪
憧れの女性が行きそうなカフェでコーヒーを飲むだけでも自然と背筋が伸びたり、美意識が高まるので一石二鳥です!




♦自分へのご褒美
ダイエットをを頑張ったらご褒美に好きなものを一つ食べて良い!
とか、成功したら○○を買う!
など、何か頑張れるきっかけがあれば楽しく出来ますよね。

たまにちょっとお高めのスペシャルパックを買ってつけてみるのも気分も上がり美容効果もアップ!


美容スイッチを入れてみて!

モチベーションが上がらないときは、何もかもやる気がでなくなりがちです。

それでも自分の中に『綺麗になりたい』という気持ちが少しでもあれば、あとはスイッチを入れるだけ!

再び美容モードに突入すると頑張り度がアップします❣

それだけでなく、仕事や趣味など、様々なことがバランスよく良い方向に向いてくれます🎵

何かきっかけが欲しい時はぜひ試してみてくださいね♡

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