気をつけないと女性も「ハゲ」るとっても怖い話

男の人はたとえ若くても薄毛に悩む人が多く、それを見てなんだか可哀想なんて思っている女性も多いはず。

それ、他人事だと思っていませんか?

違うんです、近年では女性でも男性と同じように薄毛で悩む人が急増しています!

相談しづらい頭皮の悩み、心当たりのある人もない人もぜひチェックしてください!

女性の薄毛はどんなもの?

男性の薄毛ってどんなイメージですか?

頭頂部や生え際あたりから部分的に薄くなっている印象があるかと思います。

女性の場合はこれとはちょっと違うんです。

女性は全体的に髪が減っていくことが多いです。このような抜け方を「びまん性」の脱毛症といいます。

びまん性脱毛症

抜け毛が増えて髪全体がまばらに薄くなる薄毛症状

薄毛のサインを見逃さないで

女性に多い薄毛症状、びまん性脱毛症ですが以下に当てはまるものが多い方は発症している可能性が高いのでチェックしてみてください。

☑抜け毛が増える
☑分け目が広がる
☑地肌が透けて見える
☑髪のハリやコシが無くなる
☑髪全体のボリュームが減る

特徴は季節に関係なく抜け毛が多くなること。
長期にわたって抜け毛の量が増えてしまうのでボリュームがなくなってしまうんですね。

女性にとって髪は自分を美しく見せるアイテムの一つでもあるので、ボリュームが無くなってぺったんこな髪だったりヘアスタイリングしづらいのはとてもツラいですよね・・・

薄毛になる原因と対策

女性の薄毛はどうして生じるのか、主な原因はこちらになります。

①加齢
②生活習慣の乱れ
③出産によるホルモンバランスの変化
④間違ったヘアケア
⑤ストレス

まず、出産による抜け毛は半年~1年くらいすればおさまります。

精神的なストレスがあると自律神経が乱れて身体に不調が見られますが頭皮にも悪影響を及ぼします。

ここで一番見直すべきは生活習慣ですね。

下記の項目で心当たりがあるようなら見直すようにしましょう。

女性の抜け毛の原因(生活習慣)

・外食が多い
・高カロリー、高脂質な食事
・毎日飲酒をする、飲み過ぎる
・睡眠不足
・喫煙をする

また、女性の方は髪を綺麗に見せたいという思いからしている行動が逆効果になることも。
こんなヘアケアをしていませんか?

 

女性の抜け毛の原因(ヘアケア)

・洗浄力の強いシャンプーを使う
・一日に何度も髪を洗う
・髪を洗った後乾かさない
・頻度よくパーマやカラーをする

これは頭皮にかなり負担がかかってしまいます💦
しっかり髪の手入れをしようとして過剰にやってしまうとかえって髪のダメージになるのです。

早めの予防が大事!

もし「びまん性脱毛症かも?」と感じたら、悪化しないように早めに対策とる必要があります。

対策としては
・食生活の改善
・睡眠時間の確保
・ストレス解消
・頭皮マッサージなどの育毛ケア

先ほど抜け毛の原因をお教えしましたが、それらを改善することで抜け毛予防になります。
また、入浴中に指の腹で頭皮をもみほぐすことで血行促進やリラックス効果がとても期待できるのでおすすめです!


ヘアケアとしては刺激が少ないシャンプーを選ぶことで頭皮への負担が軽減されます。

 

女性も他人事だと思わず対策を

いかがですか?

女性も生活習慣の乱れやストレスなどが原因で薄毛になってしまうんです!

最近抜け毛が多くなったと感じたり髪のボリュームが減ってきたと感じたら早めの対策をとるようにしましょう。

綺麗でボリュームのある髪を維持したいですね♪

 

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